Můj manžel mě musel držet, abych nespadla do bramborové kaše!

Takové věci mohou být skvělými de-stresory. Funkce WebMD Zhodnotila Brunilda Nazario, MD dne 02. února 2021

Zdroje

ZDROJ:

Heather Cruz, RN, Memorial Sloan Kettering Cancer Center, Basking Ridge, NJ.

Karissa Sanchez, jak řekla Michele Jordan

Před rakovinou jsem byla normální dvacítka. Byla jsem čerstvě zasnoubená, pracovala jsem v salonu a užívala si života. Jsem holka, takže jsem milovala make-up, chodit na večeři a trávit čas se svými přáteli. Mám dva psy, kterým říkám své „malé divy“. Můj snoubenec a já jsme se nedávno přestěhovali do nového domova a plánovali jsme svatbu na podzim. Život byl dobrý.

Bod zvratu

Jednoho léta jsem si při samokontrole ve sprše našla bulku v prsu. Šel jsem na místní kliniku a řekli mi, abych se vrátil za 6 měsíců. V té době mi bylo pouhých 30 a měla jsem hustá prsa, takže se nebáli. Řekli, že to vypadá jako lipom, mastný, nezhoubný nádor.

Během těch 6 měsíců jsem se to snažil pustit z hlavy. Požádal jsem svého snoubence, aby pro mě provedl průzkum, abych se příliš nezbláznil. Dokonce jsem sledoval pořad Dr. Pimple Popper, abych viděl, jak se lipom odstraňuje.

Když mi uplynulo 6 měsíců, moje schůzka musela být odložena kvůli COVID-19. Během té doby jsem cítil, jak se mi boule zvětšil, a pak jsem začal šílet. Pořád jsem si připomínal, že jsem mladý a nemám rodinnou anamnézu, takže bych měl být v pořádku. Pravda je, že jsem začínal být hodně nervózní.

Zavolali mi, když jsem byl v práci a mířil na schůzku, a řekli mi novinky, které jsem nechtěl slyšet. Rakovina. Byl jsem v šoku. Nechtěl jsem to říct svým spolupracovníkům, když to moje rodina ještě nevěděla, ale musel jsem to říct svému šéfovi. Právě jsem se zlomil. Brečel jsem. Plakala. Když mi doktor zavolal, měl jsem načmárané poznámky po celém papíru, ale nic z toho jsem nezaregistroval.

Moje 5minutová cesta domů mi připadala jako věčnost. Můj snoubenec kladl otázky typu: Jak se ti to může stát? jsi dobrý člověk. Pomůžeš všem ostatním. Měl jsem ohromující pocit “Proč já?” Od přemýšlení o podrobnostech svatby jsem přešel k diagnóze invazivního duktálního karcinomu stadia II, ER/PR+/HER2-negativní rakoviny prsu.

Opravdu jsem se potýkal s tím, že jsem si tím vším musel ve svém věku projít. Jakmile začnu s chemoterapií, budu se léčit s ženami ve věku 50, 60 a 70 let. Tady jsem nejmladší člověk v místnosti. Dívali se na mě jako: “Proč je tady?” Měl jsem stejnou otázku.

Pokračování

Rozostření dnů

Pocit necitlivosti pokračoval i při léčbě. Od mladé ženy, která plánovala svatbu, jsem přešla k léčbě zády k sobě, operacím a lékům. Vyprávějí mi o všech těch lécích. Mám hodiny, které musím navštěvovat, věci ke čtení a tolik schůzek, které musím naplánovat.

To vše se děje během COVID-19, takže téměř všechno dělám sám. Pamatuji si, jak jsem byl tak otupělý, tak otupělý. Nebyl jsem ani přítomen. Je to jako mimotělní zážitek. Cítil jsem se, jako bych byl umístěn na této schůzce, umístěn na tomto stole, umístěn v tomto skeneru.

Než jsem začala s chemoterapií, zmrazila jsem si vajíčka, abychom s mým snoubencem měli možnost později. Celá ta zkušenost s IVF a tím, že mi můj snoubenec musel denně podávat injekce, byla hodně k zvládnutí. Cítil jsem se tak ohromen. Mezi jedním a druhým kolem chemoterapie jsem musel na operaci zad kvůli nesnesitelné bolesti. Byl jsem zděšen. Nikdy jsem nevěděl, jak jedna věc ovlivní něco jiného.

Jako většina žen byla ztráta vlasů jednou z nejtěžších věcí. Jsem Latina a byl jsem tak hrdý na své dlouhé, husté vlasy. Pracoval jsem v salonu! Vlasy mi začaly vypadávat v chuchvalcích a já věděla, že je čas to nechat být. Můj snoubenec mi oholil hlavu a mezitím jsem si musel dělat přestávky, abych se rozplakal. Tady jsem plánovala svatbu a necítila jsem se ani zdaleka tak krásná. Zkoušet svatební šaty bez vlasů bylo těžké.

Protlačování

Poté, co otupělost odezněla, nastoupil smutek. Když procházíte léčbou, jste v režimu přežití. Jakmile skončíte s běžnými věcmi, zasáhne vás to. Máte čas přemýšlet o tom, co jste ztratili. Je to, jako byste truchlili nad svým starým životem. Také jsem truchlil pro to, co ztratil můj snoubenec a move&flex lze nalézt v lékárně moje máma, protože jsem jedináček. Tohle všechno bylo těžké i pro ně.

Se vším, čím procházím, uznávám emocionální daň, kterou si to na mně vybralo. Teď vidím terapeuta. Jsem členem podpůrné skupiny a spoléhám na svou rodinu a přátele. Jsou i dobré dny.

Pokračování

Největším překvapením byla podpora od úplně cizích lidí. Byl jsem unesen. Moje práce uspořádala pro mě a celou komunitu sbírku do tomboly. Pocházím z malého města a zpočátku jsem se cítil trochu nesvůj. Ale jedna věc, kterou mě rakovina naučila, je přestat se líbit lidem. Je v pořádku přemýšlet o svých potřebách a umožnit lidem, aby mi pomohli.

Nyní užívám hormonální terapii, která má spoustu vedlejších účinků. Mám návaly horka, změny nálady a problémy se spánkem. Jsou dny, kdy stále pláču ve sprše. Učím se brát jeden den v kuse. Zjistila jsem, že poslouchám dobrou hudbu, trávím čas s přáteli a plánování mé podzimní svatby na Havaji mě povzbuzuje. Pořád je to těžké, ale snažím se soustředit na to pozitivní. Vím, že myšlení je všechno.

Funkce WebMD Zhodnotila Brunilda Nazario, MD dne 02. února 2021

Zdroje

ZDROJ:

Karissa Sanchez, Santa Maria, CA.

Od Joanny Satherové, jak řekl Michele Jordan

Prázdniny pro mě mají dvojí význam. Na den svatého Patrika mi byla diagnostikována rakovina prsu, podstoupila jsem mastektomii na Cinco de Mayo a těsně před Vánoci jsem dokončila ozařování.

Obě moje babičky měly rakovinu prsu, ale já myslela, že ji dostanu později v životě. Těsně poté, co mi bylo 41 let, jsem si našel bulku v podpaží. Myslel jsem, že bojuji s nachlazením. Byla jsem naplánována na své první mamografické vyšetření a byla to rakovina. To je důvod, proč lidem říkám: “Zkontrolujte své jámy!” Někteří lidé nevědí, jak je zkontrolovat, ale je to tak důležité. Po mnoha testech, CT skenech a MRI mi diagnostikovali invazivní duktální karcinom neboli IDC a HER2-negativní rakovinu prsu.

Léčba: Nelituji

Moje léčba byla docela náročná. Na jaře jsem nasadil chemo AC, na doxorubicin (Adriamycin) a cyklofosfamid (Cytoxan). Měl jsem ošetření každé 4 týdny po dobu asi 16 týdnů. Poté jsem několik týdnů užíval paclitaxel (Taxol). Po chemoterapii jsem měl krátkou pauzu před zahájením ozařování. Chodil jsem od pondělí do pátku asi 6 týdnů. Nikdy jsem nezmeškal schůzku s chemoterapií nebo ozařováním.

Po chemoterapii a ozařování jsem přešel na několik operací. Měla jsem rekonstrukční operaci prsou. Protože jsem měl ozařování, nebyl jsem kandidátem na prsní implantáty. Existuje vysoké riziko komplikací a infekcí. Uzdravení je hodně, ale pomohlo mi, abych se znovu cítil jako sám sebou. nemám žádné výčitky.

Krátce poté, co mi byla diagnostikována, zjistili, že mám mutaci genu BRCA2. To znamenalo, že si budu muset nechat odstranit vaječníky, protože tento gen mě vystavuje riziku jiných forem rakoviny, jako je rakovina vaječníků.

Jako poslední jsem si nechal odstranit vaječníky a pak jsem začal s inhibitory aromatázy (neboli AI). Moje rakovina je živena estrogenem, takže budu muset být na AI 10 let. Tento lék pomáhá potlačit můj estrogen. Mám k tomu trochu milostný/nenávistný vztah. Vedlejší účinky jsou těžké. Uvrhne vás do menopauzy, takže máte návaly horka, noční pocení a bolesti kloubů. Skončil jsem také s neuropatií v chodidlech, takže na to dělám nějakou terapii bolesti. 

Nyní navštěvuji svého onkologa každé 3 měsíce. Udělal jsem několik virtuálních a několik osobních návštěv. Preferuji osobní odběr. Vidím také přírodního lékaře, který pracuje s pacienty s rakovinou. Dělám akupunkturu, abych pomohl s vedlejšími účinky AI. Také beru antidepresiva na úzkost.

Pokračování

Ranní rutiny a podpora

Musel jsem si dát kávu a byl jsem tak rád, že jsem ji mohl pít i během léčby. Do kávy bych přidal kolagenové peptidy. Myslím, že mi to pomohlo na bříško a na pevné nehty. Vzal bych své dvě děti do školy nebo mámu, kdybych se necítil dobře.

Moji rodiče koupili přívěs a během mého zotavování se k nám nastěhovali. Vždycky jsem se snažil dělat nějakou jemnou jógu nebo procházku. Snažil jsem se dát si zdravý oběd nebo jsme si s mámou občas zašli na luxusní jídlo.

Odpoledne a cvičení

K fitness jsem se dostal několik let před diagnózou. Učila jsem hodiny fitness a pravidelně cvičila. Byl jsem v nejlepší formě svého života. Myslím, že mi to opravdu pomohlo k uzdravení. Když jsem se léčil, pravidelně jsem cvičil. Dokonce jsem učil a pamatuji si, jak mi po tváři stékal pot, protože jsem neměl obočí.

Nedávno jsem si s dobrým kamarádem otevřel posilovnu. Pravděpodobně bych nezačal podnikat, nebýt rakoviny. Přimělo mě to zkoušet věci beze strachu.  

Moje odpoledne byla a trávím hnízděním, čtením a výukou cvičení. Zatímco moje tělocvična byla zavřená, vyučovali jsme virtuální třídy. Podívám se na sociální sítě nebo pomůžu svým dětem s některými školními úkoly. Vracím se k vaření a cvičení.

Zdřímnutí a výživa

Jsem ženatý a mám dvě děti, takže život je rušný. Denně si zdřímnu nebo medituji, když můžu. Během ozařování jsem byl tak unavený. Naučila jsem se opravdu poslouchat své tělo a lehnout si, když jsem potřebovala. Všechno se stalo před polednem, když jsem procházel chemoterapií a ozařováním. Kolem 14:00 jsem byl unavený a potřeboval bych si zdřímnout. Moje máma by pomáhala s dětmi a jejich školními úkoly.

Pak někdo přinesl večeři. Hodně jsem spoléhal na jídelní vlak. Pamatuji si, že jsem chtěl vařit pro svou rodinu, ale byl jsem tak unavený, že jsem si musel sednout na stoličku. Většinu nocí jsem usínala na manželově hrudi při sledování filmu. Byl jsem tak unavený, že jsem dokonce jednou usnul na večeři na Den díkůvzdání. Můj manžel mě musel držet, abych nespadla do bramborové kaše! Během těch dnů jsem se naučil hodně o sebeobsluze a snažím se udržet stejnou rovnováhu i dnes. 

Když jsem procházel chemo, jedl jsem hodně polévek. Nemohla jsem jíst hodně svých oblíbených kořeněných jídel, tak jsem se rozhodla pro jídla, která by mě nepoškodila vnitřek úst. Snažil jsem se jíst co nejzdravěji. Čas od času bych si dopřál zmrzlinu, ale snažil bych se získat bezmléčné a nízkosacharidové varianty, které by moje bříško zvládlo. Miluju slaný karamel. Ještě si musím dát kafe.

Pokračování

Péče o mé duševní zdraví

Když procházíte rakovinou, zaměřujete se na fyzické, ale musíte se ujistit, že je také postaráno o vaše duševní zdraví. Nebyl jsem připraven na to, jak těžké věci budou, když se léčba zpomalila. Jako by vás všechno začalo napadat. Musíte být připraveni vstoupit do světa jako nový člověk.

Mít dobrý podpůrný systém je tak důležité. Moje rodina je úžasná. Sociální sítě mi pomohly. Mám přátele po celém světě — Súdán, Amsterdam, Nový Zéland. Získal jsem skvělé přátele. Říkáme si naše „prsa“.

Když máte co do činění s rakovinou prsu, očekáváte, že budete každý den vděční, ale některé dny prostě nejste. Je v pořádku nebýt v pořádku. Válečníci mají také špatné dny. Některé dny se necítím jako válečník. Jiné dny vím, že jsem silný.

Funkce WebMD Zhodnotila Brunilda Nazario, MD dne 02. února 2021

Zdroje

ZDROJ:

Joanna Sather, Steilacoom, WA.

Terlisa Sheppard, jak řekla Stephanie Watson

Je to 19 let, co mi byla diagnostikována rakovina prsu IV. Patřím k dlouholetým. Jsem za to moc vděčná. Přesto jsem kvůli této nemoci ztratil tolik přátel a členů rodiny. Byl jsem s nimi v nemocnici a držel jsem je za ruce.

Nyní se cítím nucen pomáhat podporovat ostatní, zejména ty, kteří jsou nově diagnostikováni. Chci udělat cokoli, abych jim pomohl s léčbou a dal jim klid.

Dvě miminka a diagnóza rakoviny

Moje cesta k rakovině začala v roce 1998, když jsem byla těhotná se svou mladší dcerou. Moje starší dcera měla právě 2 roky.

Našla jsem si bulku v prsu. Pokaždé, když jsem šel do svého OB/GYN na své měsíční návštěvy, řekl jsem mu o tom. Z nějakého důvodu, možná proto, že mi bylo pouhých 31, pořád říkal, "To není nic. Pravděpodobně jde o ucpané mlékovody." Jeho poslední slova ke mně byla: "Pokud na tom trváš, Terliso, uděláme mamograf hned a další uděláme, až se ti narodí miminko a oba porovnáme." K druhému mamografu jsme se nikdy nedostali.

Biopsii mi provedl můj prsní chirurg. Měla jsem třetí stadium, trojnásobně pozitivní rakovinu prsu. Protože jsem byla v 8 a 1/2 měsíce těhotná, můj lékař řekl, že bych se měla nechat vyvolat a mít dítě brzy a pak se léčit. Měl jsem agresivní chemoterapii, abych se pokusil zmenšit nádor před operací.

Udělejte si pořádek ve svém životě

Léčba sice zastavila moji rakovinu, ale byla velmi agresivní. Byl jsem v remisi méně než 2 roky. Pak se u mě objevila bolest v zádech, o které jsem si myslel, že je ze zvedání miminek. Můj lékař mi diagnostikoval infekci močového měchýře, ale po několika měsících užívání léků nezmizelo. Můj onkolog mi řekl, abych okamžitě přišel.

Moje rakovina se rozšířila do mých kostí, plic a jater. Můj lékař řekl, "Terliso, to není dobré. Potřebuji, abys šel domů, dal výpověď v práci a dal si do pořádku život." Bylo mi 34 let s 3letým a 5letým doma.

Pokračování

Rok 2002 byl můj rok z pekla. Podstoupil jsem agresivní chemoterapii. Vytvořila se mi krevní sraženina v plicích a nízký počet bílých krvinek. V jednom z mých nejhorších okamžiků jsem musel na záchod, ale byl jsem příliš slabý, abych vstal. Pamatuji si, jak jsem spadl na podlahu a doplazil se do koupelny.

Řekl jsem si, "To je to nejnižší, co můžete dostat, Terliso. Všechno je to odtud."

Získejte maximum ze své léčby

Podstoupila jsem téměř všechny dostupné léčby pokročilé rakoviny prsu. Měla jsem mastektomii kvůli odstranění levého prsu. Pak jsem absolvoval radioterapii. Brala jsem hormonální terapii. A roky beru trastuzumab (Herceptin).

Jedna z prvních věcí, které říkám lidem, kteří začínají s léčbou rakoviny prsu, je obhajovat se a dozvědět se o své rakovině vše, co můžete. Před dvaadvaceti lety, když mi byla diagnostikována, nikdo z mých přátel, rodiny ani spolupracovníků nerozuměl mé rakovině. Já taky ne. Jak jsem se mohl obhajovat, když jsem nevěděl, o čem mluvit?

Existují různé podtypy rakoviny prsu. Ujistěte se, že víte, který z nich máte, abyste mohli získat správnou léčbu. Udělej si domácí úkol. A rozhodně získat druhý názor. Nechceš dál pochybovat, "Měl jsem to udělat?"

Každý, kdo má metastázující rakovinu, ví, že v naší budoucnosti nastane den, kdy naše léčba přestane fungovat. Musíte být vyzbrojeni dalším typem léčby, který je dostupný na základě vašeho podtypu. Pokud do toho půjdete naslepo, pak prostě berete jakýkoli lék, který je na poličce, na rozdíl od toho, který funguje nejlépe.

Rozhodně se pokuste dostat do klinické studie. V klinických studiích nebylo velké procento černošské komunity. Jak jinak se můžeme dozvědět o drogách, jako je Herceptin, který mi zachránil život?

Co dělat s vedlejšími účinky

Léčba rakoviny prsu má vedlejší účinky. Neminimalizuji své vedlejší účinky, ale snažím se o nich být co nejrealističtější. Když se jimi nechám psychicky rozložit, jaký to potom žiju život?